EKSPEDISI GUNUNG MERBABU

Hallo semua.....mau berbagi cerita ni karna seminggu yang lalu habis naik gunung ni....Yup aq ikut ekspedisi Gunung Merbabu yg memiliki ketinggian 3142 mdpl. Aq ikut program dari temen2 Jogja. Begitu ada tawaran untuk naik gunung, langsung aja aq terima, ya selain karna first time, naik gunung juga jadi salah satu keinginanku. Aq pikir inilah kesempatan utk mewujudkannya. Karena aq asli Magelang , jadi aq tunggu rombongan di magelang aja. Naik bus rombongan pukul 17.30 menuju basecamp  di Selo Boyolali. Kita pilih lewat selo karena jalurnya yang lebih mudah dibanding jalur yang lain. Tiba di basecamp pkul 21.00 dan langsung rehat, trus sholat, maem, n packing brang yg dibawa.Tepat pkul 23.00 pendakian pun dimulai utk menuju POS I. Sebagai gambaran aja, melalui jalur Selo, ada 4 POS yng harus dilalui sebelum menuju puncak. Sampi POS I pkl 01.00 krena lebih panjang treknya jadi butuh 2 jam. Lanjut sampi POS II pd pkl 02.00, krena setelah POS I treknya relatif pendek. Lanjut lagi sampi POS III pd pkl 03.00 pgi......dan terakhir smpi POS IV pd pkl 04.30. Dalam perjalanan menuju POS IV dirasa paling berat, para pendaki sebagian besar adalah cewe jadi agak lama, karena jalurnya menanjak dan jalannya pun harus benar2 merata dengan tanah. Dengan perjuangan yg melelahkan akhirnya sampilah di POS IV di Sabana I dn disana sholat shubuh sekalian. Alhamdulillah smpilah POS IV.....dan temen2 itu mengira inilah puncaknya, tetapi...ternyata puncaknya masih jauh kawan.......lihat foto bawah ini.di belakangku adalah puncaknya yaitu Puncak Trianggulasi n puncak Kentheng Songo........Karena dah capek ya rest dulu di POS IV....makan camilan n tidur sebentar sebelum melanjutkan ke puncaknya.........Apa yang terjadi kawan...? aq ditinggal sama rombongan, mereka dah sampi puncak duluan karena habis shubuh mereka langsung naik,,,sedangakan kami yang ber jml 7 orang masih tertinggal di Sabana I.

Selang berapa lama sekitar pkl 07.30 kami putuskan untuk naik ke puncaknya....akan tetapi sesampainya di Sabana II yg lain pada ndak kuat, ada yg kram perut, kaki ndak kuat, n sebagainya.....ya udah aq putuskan buat naik sendiri....Dan sungguh Allohuakbar....klu kita ndak bisa memotivasi diri kita sendiri untuk bisa sampi puncak, maka belum tentu kita akan sampi puncak......tinggi n menanjak kawan.....Sebisa mungkin n sekuat tenaga alhamdulillah aq sampi puncak Trianggulasi, tepat 3142 mdpl.....tak henti2nya aq bertakbir sesampinya diatas. Pkl 09.00 aq sampi puncak......

Foto di POS IV, Sabana I, dibelakangku adalah puncak yg akan ku daki

Hawa yg sangat dingin membuat tangan n kaki mati rasa

foto dg background Gunung Merapi

Inilah Puncak Trianggulasi yg menjadi tujuanku di ketinggian 3142 mdpl

seorang diri ku daki dari POS IV, Sabana I

Kukibarkan bendera SMP M PLUS Gunungpring, Muntilan 

dengan harapan M PLUS akan terus berkibar setinggi2nya

Aq bangga menjadi salah satu bagian dari M PLUS

Kebersamaan Kita Kawan...........

Kebersamaan yang tak kan lekang oleh jaman....

Ingatlah masa-masa kebersamaan dengan orang-orang yang kalian sayang

Karena kebersamaan kita telah menorehkan tali silaturahmi diantara kita....

Miss you all........

Kunjungan Internasional.........

Foto bersama : Keluarga Bp Samsuri dengan Mahasiswa Student Exchange Program dari Pusat Sukan, Universiti Malaya, Malaysia dan beberapa mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan UNY, Indonesia. Dalam rangka silaturahmi dan kunjungan ke Candi Borobudur, Magelang. 

Kapan....?

       Di Indonesia sudah sering diadakan even-even khusus untuk orang tidak mampu ( cacat ), tapi kenapa di negara tetangga, kita tidak ikut......Padahal pesertanya internasional bahkan negara timur tengah ikut......

        Pertanyaannya......Indonesia kapan......?.....Olahraga bukan hanya untuk orang normal saja karena Kata Bp Sumaryanto, M.Kes ( FIK )...," Sport for All ", artinya semua kalangan bisa dan boleh merasakan olahraga.....

Jadi, mulailah dari diri sendiri dan saat ini....Jangan menunggu besok......

Bisa.....Kita pasti Bisa.................

Sahabat semua....yakinlah.....

kita pasti bisa.......

berdoalah dan berusahalah.........

KITA PASTI BISAAAA!

Beranilah Bermimpi Besar.....Bukan Berbicara Besar......

 Sahabat,..... Beranilah untuk bermimpi besar akan cita-cita mu............

Setiap manusia pasti punya impian, terlepas dari seberapa besar impian tersebut. Namun aq yakin kalian pun punya impian juga..... Apapun yang kalian impikan, berusahalah untuk mewujudkannya......Karena dengan impian dunia yang besar ini akan dapat kau taklukkan.....

Dengan bermimpi besar Gunung Sumbing yang tinggi nan besar pun nampak kecil di belakangku.......

Dengan bermimpi besar Gunung Sumbing yang menjulang tinggi dapat ku salip ketinggiannya.......

 Dengan bermimpi besar matahari yang tajam sinarnya pun berhasil ku pandang.........

 Dengan bermimpi besar, awan yang lembutpun bisa aq  pegang.......

Sahabat......tidak ada yang tak bisa di capai di dunia ini.....Karena engkau di ciptakan dengan segala kemampuan yang ada, juga untuk mewujudkan semua mimpi-mimpi yang ada..........

Aq yakin engkau pasti bisa sahabat.......pasti bisa........PASTI BISAAAAAAAAA!!!!!!!!

PROGERIA

Penyakit Progeria Progresif – Gejala, Perawatan dan Pengobatannya.

Seorang anak yang mengalami Progeria.

Pengertian Progeria Progresif

Penyakit Progeria Progresif adalah kelainan genetik yang menyebabkan anak-anak tua sebelum waktunya. Kondisi jarang; sejak 1886, hanya sekitar 130 kasus progeria telah didokumentasikan dalam literatur ilmiah.

Anak-anak dengan progeria, juga dikenal sebagai progeria Gilford Hutchinson-sindrom (HGPS), biasanya tampak normal saat lahir. Pada 12 bulan setelah kelahiran, tanda-tanda dan gejala, seperti perubahan kulit dan rambut rontok, mulai muncul.

Harapan hidup rata-rata untuk seorang anak dengan progeria adalah 13 tahun, tetapi beberapa dengan penyakit mati muda dan beberapa hidup 20 tahun atau lebih. Masalah jantung atau stroke adalah penyebab kematian terbesar anak-anak dengan progeria.

Gejala Progeria Progresif

 Biasanya dalam tahun pertama kehidupan, pertumbuhan anak dengan progeria abnormal sehingga tinggi dan berat badan turun di bawah rata-rata untuk usia nya dan berat badan rendah. Namun perkembangan motorik dan perkembangan mental tetap normal. Tanda dan gejala gangguan progresif ini meliputi:

Pertumbuhan lambat, di bawah rata-rata tinggi dan berat badan normal.

Ekidna wajah dan hidung menyempit yang membuat anak kelihatan tua.

Rambut rontok (alopecia), termasuk bulu mata dan alis.

Pengerasan dan pengencangan kulit pada batang dan ekstremitas (skleroderma).

Kulit tampak tua.

Kepala terlalu besar untuk wajah.

Mata menonjol.

Rahang bawah kecil (micrognathia).

Suara bernada tinggi.

Pembentukan gigi abnormal.

Hilangnya lemak tubuh dan otot.

Sendi kaku.

Perawatan  dan pengobatan Progeria Progresif

 Tidak ada obat untuk progeria. Pemantauan berkala untuk penyakit kardiovaskular dapat membantu dengan mengelola kondisi anak. Beberapa anak menjalani operasi bypass arteri koroner atau pelebaran pembuluh darah jantung (angioplasti) untuk memperlambat perkembangan penyakit kardiovaskular.

Semoga artikel tentang penyakit Progeria Progresif dapat menambah wawasan anda tentang bagaimana menanggulangi secara tepat penyakit Progeria Progresif.

My Experience...........

Dimanapun kalian berada jangan pernah takut utk mencoba hal2 baru.....karena itulah pengalaman............okey kawan.........

At Twin Towers malaysia

Ke Negri Jiran

Perjalanan yang cukup "panjang", ya dalam artian melewati beberapa serangkaian seleksi, melengkapi berkas2 persyaratan, dan perjalanan menuju jiran yang ditempuh dalam waktu 2 jam......melelahkan....tapi luar biasa......

Bismillahirrahmanirrahim........

Aq bersama ke-20 mahasiswa berkumpul di Bandara Adi Sutjipto setelah shubuh, karena kita harus cek dulu di bandara. Waktu itu semua perasaan bercampur jadi satu, pokoknya rame-rame (bolang dari Magelang). Tepat pkul 09.00 WIB kita sudah fly.......i can fly.............

Subhanalloh.....dri atas pemandangane bagus banget....Maha Besar Alloh yg telah menciptakan bumi beserta isinya........kawan kalian harus coba n rasakan sensasinya..........................................setelah 2 jam perjalanan............................. ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Akhirnya ku injakkan kaki di Negri Jiran utk kali pertama, kakinya sih rasanya biasa, tapi diri ini seperti tak percaya bahwa sudah ada di luar negeri. Dalam hati pun aq bertanya2,"benarkah aq ada di luar negeri?", dengan kawan pun aq bertanya,"bro, tenan ki dewe neng Malaysia?, neng luar negeri?, kok koyo ra percoyo to aq,,,,Ya Alloh.....," Ya maklumlah, dulu hanya sebuah impian, kini bisa jadi kenyataan.

Kesan pertama yang aq rasakan adalah, di Malaysia itu bersih, rapi, tertib, dan sangat panas.....panas banget...

Aq tinggal di Kuala Lumpur, tepatnya di Kolej kediaman Tun Ahmad Zaidi (KKTAZ 10), yup ini asrama q selama menempuh kuliah di Pusat Sukan (Sport Centre), Universiti Malaya, Malaysia. Dalam kurun waktu 1 bulan aq menempuh perkuliahan disana. Kampusnya bersih, fasilitas lengkap, dan aq gabung dg mahasiswa2 dri berbagai negara.....

bersambung........................

Foto - foto Fly Over

20 Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan UNY

Peserta Student Exchange Program

Stay di Bandara Adi Sutjipto

menunggu jam terbang

ke Malaysia

Stay di band

Fly Over

Inilah kisahku............Perjalanan seorang anak manusia yang mewujudkan keinginannya untuk bisa terbang dengan membawa segudang mimpinya.....

perkenalkan nama q Fendi Achmad IP, guru di salah satu sekolah swasta terbaik di Kabupaten Magelang. Sewaktu kecil aq seneng sekali klu ngeliat pesawat terbang yang sdang mengudara, aq pasti teriak,"pesawaaat,,,,,,, pesawaaat,,,,,,hoooy ada pesawaaat......", (ndeso tenan yo), tapi no problem, karena memang aq seng kok.......Semua berawal ketika aq mengantar temen mahasiswa dari UNJ yang hendak pulang ke Jakarta dg naik peswat, didepan Bandara Adi Sutjipto tepat, aq berucap dalam hati ,"kapaaan...aq bisa naik pesawat....",.....Dan Alloh mendengar apa yang aq ucapkan dalam hati. Di kampus ada pengumuman tentang seleksi Student Exchange Program ke Universiti Malaya, Malaysia 2010. Tanpa pikir panjang langsung aq daftar utk ikut seleksinya. Padahal waktu itu bersamaan dengan program KKN PPL dri universitas karena aq masuk semester 7.Klu aq lolos seleksi berarti aq hrus menunda KKN PPL thun selanjutnya, tpi klu aq ikut KKN PPL nya berarti aq hrus melewatkan kesempatan emas ini. Tpi aq mantapkan tetep ikut seleksi Program pertukaran pelajar. Dan seleksi demi seleksi pun aq ikuti, usaha dan do'a sudah aq jalani.......tinggal tunggu hasilnya aja......

dan...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Alhamdulillah, syukurku kepada Alloh SWT, aq diterima kawan......luar biasa rasanya saat itu, aq bisa terpilih menjadi peserta program pertukaran pelajar dan luar biasanya lagi aq terpilih menjadi ketua dri ke 20 mahasiswa terpilih. Seneeeeeng buaanngeettt.......Alhamdulillah........terpilih...........

Akhirnya keinginan untuk naik pesawat terwujud juga...........

terima kasih Ya Alloh..............

9 KEAJAIBAN AIR PUTIH

9 keajaiban air putih

Air Putih merupakan air yang murni dan mengandung mineral yang tinggi.Air putih sangat bannyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Banyak yang menggunakan Air putih untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan juga melancarkan peredaran darah di tubuh kita. Manfaat air putihadalah sebagai berikut :

1. Memperlancar sistem pencernaan

Meminum air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari, akan dapat memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh kita sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit.
2. Memperlambat tummbuhnya Kanker
Air putih sangat membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, dan juga dapat mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Meminum air putih juga dapat membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan kecantikan

Bagi wanita yang kurang minum  air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Diusahakan minum air putih 8-10 gelas per hari agar tubuh menjadi segar dan cerah.
4. Untuk kesuburan
Air putih dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Jadi sangat baik sekali untuk kesuburan pria dan wanita dalam menghasilkan keturunan.

Menurut basil penelitian di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.

Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.
5. Menyehatkan jantung

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran  air putih.
6. Sebagai obat stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek relaksasi
Air putih dapat digunakkan sebagai relaksasi tubuh yaitu dengan memanfaatkan percikan air. Ada terapi relaksasi dengana air yaitu dengan menyemprotkan air di bagian tubuh kita yang sakit.

Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.

Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam.
8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh.  Air putih dapat menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh. Air putih yang segar sangat baik sebagai pengganti ion-ion tubuh yang hilang saat beraktifitas sehingga tubuh menjadi segar dan bugar kembali.

USUS BUNTU

Usus buntu 

Usus buntu atau sekum (Bahasa Latin: caecus, "buta") dalam istilah anatomi adalah suatu kantung yang terhubung pada usus penyerapan serta bagian kolon menanjak dari usus besar.Organ ini ditemukan pada mamalia, burung, dan beberapa jenis reptil. Sebagian besar herbivoramemiliki sekum yang besar, sedangkan karnivora eksklusif memiliki sekum yang kecil, yang sebagian atau seluruhnya digantikan oleh umbai cacing....

Usus buntu dalam bahasa latin disebut sebagai Appendix vermiformis, Organ ini ditemukan padamanusia, mamalia, burung, dan beberapa jenis reptil. Pada awalnya organ ini dianggap sebagai organ tambahan yang tidak mempunyai fungsi, tetapi saat ini diketahui bahwa fungsi apendiks adalah sebagai organ imunologik dan secara aktif berperan dalam sekresi immunoglobulin (suatu kekebalan tubuh) di mana memiliki/berisi kelenjar limfoid.

Penyakit Usus Buntu

Appendicitis merupakan nama penyakit yang menyerang usus buntu Yang bernama Appendicitisterjadi ketika appendix, nama lain dari usus buntu telah meradang dan membuatnya rentan pecah, ini termasuk darurat medis serius. Operasi dilakukan untuk penyembuhan radang usus yang membengkak, operasi ini membutuhkan perawatan terlebih dahulu kira-kira 3 bulan yang tentunya akan sangat memakan banyak biaya. Bila terjadi gejala usus buntu dalam waktu tiga hari berturut-turut, penderita harap segera menghubungi dokter atau datang ke rumah sakituntukmendapatkan perawatan medis sehingga bisa langsung dioperasi, akan tetapi jika gejala usus buntu dibiarkan lebih dari satu minggu, maka perawatan medis serius sangat diperlukan untuk meredakan radang usus yang terjadi sebelum penderita melakukan operasi penyembuhan.

[sunting]Gejala

§  Sakit perut, terutama dimulai di sekitar pusar dan bergerak kesamping kanan bawah.

§  Nafsu makan menurun.

§  Mual dan muntah.

§  Diare, konstipasi (sembelit), atau sering buang angin.

§  Demam rendah setelah gejala lain muncul.

§  Perut bengkak.

Fill Trip to Semarang

Tepat tanggal sepuluh januari duaribu duabelas perjalanan berlanjut ke Semarang....Memang ini acara bersama dengan semua siswa dan uztad/zh...Namun yang terpenting adalah perjalanannya bro......Perjalanan lebih nyaman dan enak karena naik bus dengan fasilitas yang bagus (dibanding klu kita Backpacker)... Take off dari bandara M plus pkl 07.17 langsung meluncur ke tujuan pertama kita...Coca-cola Company Ungaran. Tiba di perusahaan pada pkl 09.00 disambut oleh perusahaan dengan presentasi dan sebotol coca-cola (ceriakan harimu....)....... Lihat2 produksi dan pengolahan minuman coca-cola........(pengalaman...biasanya di lapangan terus, sekarang masuk perusahaan...). Next destination ke Museum Muri Jamu Jago, tiba pkl 11.20, disambut presentasi juga.... banyak rekor2 yang terbanyak, terbesar, dan ter..ter...lainnya. Dan di akhir acara kita di sajikan dengan jamu...

hahahaha ustad/zh yg lain pada minum jamu dewasa...aq malah ikut minum jamu Buyung Upik ( anak pintar). ....Minum jamu langsung pada seger...lanjut perjalanan ke Museum Ranggawarsita dan tiba pkl 13.13.....Ya namanya museum ya adanya benda2 bersejarah gitu...tapi ndak papa...dah lama beud ndak ke museum... itung2 buat reunian sama benda2 sejarah........

Dari museum lanjut lagi...tapi kali ini bus 4 berpisah karena bus 4 mampir simpang lima, sdangkan bus 1,2, dan 3 langsung menuju Masjid Agung Jawa Tengah......Tapi dlm perjalanan mampir dulu beli oleh2 khas Semarang....apa ya...soale kebanyakan kok makanan khas Muntilan, Magelang, Sukaraja, n banyak lagi... Semarang paling bandeng Juwana, Lumpia....tapi aq putuskan beli Jenang Kudus n Sarang Madu......

Pkl 15.44 alhamdulillah sampai Masjid Agung.....Narsis2 dulu.....Mau naik ke Menara Al-Husna ndak jadi.. la wong udah pernah.....ya sebagai gambaran aja......menara ini ada 19 lantai....lantai 19 untuk mandang kota Semarang, lantai 18 ada resto putar.....dan lantai 2 ada museum...lantai yg lain kayaknya ndak buat apa-apa..

Narsis2 udah puas....terus sholat maghrib n isya' lanjut makan prasmanan bareng siswa2 josss (kembali muda)

Setelah beres semua....perjalanan pulang pun kita tempuh......ndak tidur selama perjalanan karen emang biar merasakan perjalanannya...klu tidur,,ya berarti ndak menikmati perjalanannya.....sapa tau dalam perjalanan ada hal2 menarik......

Tiba di Muntilan pkl 23.00.....langsung aja motor besutan kesayangan aq geber.....menuju rumah tersayang. Namun sesampainya dirumah ndak langsung tidur.....karena lapar ya buat semangkuk Indomie Rasa Soto panas sambil nonton TV.....Ini ceritaku.....Gimana dengan ceritamu...?????   

OUT BOND IN TURI